Health

  • Fri 17 Nov 2017 - 22:22
    အေ၀းရွိ အရာ၀တၳဳမ်ားကုိ ရွင္းရွင္းလင္းလင္း ျမင္ရေသာ္လည္း အနီးအနားရွိ အရာ၀တၳဳမ်ားကုိ ရွင္းရွင္းလင္းလင္း မျမင္ရသည့္အေျခအေနကုိ အနီးမႈန္ျဖစ္ေနသည္ဟု သတ္မွတ္သည္။ အနီးမႈန္ျဖစ္သည့္အေျခအေန ျပင္းထန္ပါက စာဖတ္ျခင္း၊စာေရးျခင္း (သုိ႔မဟုတ္) အ၀တ္ခ်ဳပ္ျခင္းကဲ့သုိ႔ ႐ုိးရွင္းေသာအလုပ္ မ်ားကုိ လုပ္ေဆာင္ရန္ အလြန္ခက္ခဲႏုိင္သည္။ မ်က္စိထဲ၀င္လာေသာ အလင္းသည္ မ်က္ၾကည္လႊာကုိ တိုက္ ႐ုိက္ဗဟုိျပဳမည့္အစား မ်က္ၾကည္လႊာေနာက္ဘက္ကုိ ဗဟုိျပဳခ်ိန္ တြင္ အနီးမႈန္ျခင္းျဖစ္ေပၚသည္။
  • Thu 16 Nov 2017 - 23:40
    လွ်ာ၊ သြားဖံုးနဲ႔ ပါးေစာင္ အတြင္းပိုင္းေတြမွာ အပူနာျဖစ္ တာဟာ အႏၲရာယ္မရွိေပမယ့္ စကား ေျပာရခက္၊ ၿပံဳးရယ္ရခက္၊ စားေသာက္ရခက္နဲ႔ အေတာ္ ေလး ခံရခက္ပါတယ္။ ဒီအေျခ အေနက ေနသက္သာဖို႔အိမ္မွာ တင္လုပ္ႏုိင္တဲ့ နည္းလမ္းေလး ေတြ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။
  • Thu 16 Nov 2017 - 23:39
    အရြယ္မေရာက္ေသးတဲ့ ေျပာင္းဖူးေသးေသးေလး (Baby Corn) ေတြဟာ ေျပာင္းဖူးအႀကီး လိုပဲ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳး  အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ ေျပာင္းဖူး ႀကီးေတြနဲ႔မတူတဲ့ ေကာင္းက်ိဳးေတြကေတာ့.. -ေသြးဖိအား ပံုမွန္အေနအ ထားရွိေစတာေၾကာင့္ ေသြးတိုး ေရာဂါရွိသူေတြ ေန႔စဥ္စားေပးဖို႔ လိုပါတယ္။
  • Thu 16 Nov 2017 - 10:40
    ေခြးကုိက္ခံရၿပီး ႏွစ္အတန္ၾကာမွ ေခြး႐ူး ျပန္ေရာဂါလကၡဏာ ျပကာ အသက္ပင္ေပးလုိက္ရသည့္ျဖစ္ရပ္မ်ားစြာရွိသည္ကုိသင္သိပါသလား။ ယင္းျဖစ္ရပ္မ်ားသည္ ေဆးပညာတိုးတက္ထြန္းကားေနၿပီး က်န္းမာေရးအသိ ပညာယခင္ကထက္ တုိးတက္ရရွိ ေနေသာ လက္ရွိကာလအထိ အမွန္တကယ္ပင္ ျဖစ္ေပၚေနျခင္းျဖစ္သည္။ ေခြးကိုက္ခံရသည္ကုိ ေပါ့ဆ၍ ေမ့ေမ့ေလ်ာ့ေလ်ာ့ေနလာခဲ့ၿပီး တစ္ႏွစ္ေက်ာ္ၾကာမွ ေခြး႐ူးျပန္ ေရာဂါလကၡဏာျပ၍ ေသဆုံးရသည့္ လူနာကုိ နယ္ေဆး႐ုံတစ္ခုတြင္ လက္ေထာက္ဆရာ၀န္အျဖစ္ တာ၀န္ထမ္းေဆာင္ခဲ့ခ်ိန္က ႀကံဳ ေတြ႕ခဲ့ဖူးေၾကာင္း လက္ရွိေျမာက္ဥကၠလာပေဆး႐ုံ နား၊ႏွာေခါင္းလည္ေခ်ာင္းဒုတိယႏွစ္(ဘြဲ႕လြန္) တက္ေနသူ ဆရာ၀န္စိမ္းမုိးစက္က ဆုိသည္။
  • Wed 15 Nov 2017 - 22:09
    ေသြးေပါင္ အဆက္မျပတ္ ျမင့္မားလြန္းျခင္းသည္ ႏွလုံး (သုိ႔မဟုတ္) ဘ၀သက္တမ္းအတြက္ မေကာင္းသည္ကုိ လူတိုင္းသိထား ေသာ္လည္း ေသြးေပါင္ တက္လုိက္က်လုိက္ျဖစ္ျခင္းသည္လည္း က်န္းမာေရးအတြက္ အႏၲရာယ္ရွိေၾကာင္း ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ ရပ္အရ သိရသည္။ ေသြးေပါင္ကုိ အခ်ိန္အတိုင္းအတာတစ္ခုအထိ ထိန္းမထား ႏုိင္ျခင္း (သုိ႔မဟုတ္) ေသြးေပါင္ သိသိသာသာေျပာင္းလဲျခင္းေၾကာင့္ ေလျဖတ္ျခင္း၊ ႏွလုံးထိခိုက္ျခင္း၊ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးျခင္း (သုိ႔မဟုတ္) အသက္ဆုံး႐ႈံးရႏုိင္သည့္အႏၲရာယ္ ျမင့္မားေၾကာင္း အေမရိ ကန္သုေတသီမ်ားကေျပာသည္။
  • Tue 14 Nov 2017 - 00:42
    အရက္နာက်သျဖင့္ ေနာက္ထပ္အရက္အနည္းငယ္ေသာက္ၿပီး ျပန္ ေျဖျခင္းသည္ အေကာင္းဆံုးသက္သာေစေသာ နည္းျဖစ္သည္ဟု လူအမ်ားယံုၾကည္ထားသည္။ သို႔ေသာ္ အရက္အလြန္အကြၽံေသာက္မိၿပီးေနာက္ အရက္အနည္းငယ္ေသာက္၍ ျပန္ေျဖျခင္းက ခံစားေနရေသာ ေဝဒနာမ်ားကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစသည္ဆိုေသာ စကားသည္ သိပၸံနည္းက် အေထာက္အထားမရွိေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားကေျပာသည္။
  • Sun 12 Nov 2017 - 21:34
    ကိုယ္အေလးခ်ိန္ သာမန္ထက္ပိုမ်ားၿပီး အဝလြန္ျခင္းေၾကာင့္ ဒူးအ ဆစ္လြဲႏိုင္ကာ ေျခေထာက္ျဖတ္ေတာက္္ရျခင္းဆီသို႔ပင္ ဦးတည္ႏုိင္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈတစ္ရပ္က ေဖာ္ျပသည္။ အေမရိကန္ႏုိင္ငံတြင္ အဝလြန္ေနသူမ်ားၾကား ဒူးအဆစ္လြဲ ေသာ ျဖစ္ရပ္မ်ား ျမင့္တက္လာေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ေျပာ သည္။ အဝလြန္ျခင္းေၾကာင့္ ဒူးျပႆနာႀကံဳႏုိင္ၿပီး ကုသေစာင့္ေရွာက္ မႈစရိတ္မ်ားေၾကာင္း ဘေရာင္းတကၠသိုလ္ ဝါရန္အဲလ္ဖက္ေဆး ေက်ာင္းမွ ေဒါက္တာဂြၽန္ဆင္က ေျပာသည္။
  • Sat 11 Nov 2017 - 23:32
    က်န္းမာေရးႏွင့္အားက စား၀န္ႀကီးဌာနသည္ ၀န္ႀကီးဌာန လက္ေအာက္ရွိေဆး႐ုံမ်ား၏ ၀န္ ေဆာင္မႈမ်ားကုိ ေလ့လာေနၿပီး စံျပေဆး႐ုံမ်ားအျဖစ္ ထားရွိႏုိင္ ေရး စီစဥ္ေနေၾကာင္း ေနျပည္ ေတာ္တိုင္းကုသေရးဦးစီးဌာနမွဴး ေဒါက္တာျမတ္၀ဏၰစုိးက ေျပာ သည္။
  • Sat 11 Nov 2017 - 21:22
    ဦးေႏွာက္ထဲတြင္ ထူးကဲေသာ ေျပာင္းလဲမႈမ်ားေၾကာင့္ ေခါင္းတစ္ ျခမ္းကိုက္မႈ ျဖစ္ပြားသည္။ ယင္းအေျခအေနေၾကာင့္ မခံရပ္ႏုိင္ေသာ ေခါင္းကိုက္ေဝဒနာကုိ ခံစားရႏုိင္သည္။ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကုိက္ျခင္းႏွင့္အတူ မူးေဝေအာ့အန္ျခင္းလည္း ျဖစ္ႏုိင္ကာ နာရီေပါင္းမ်ားစြာအထိ ၾကာျမင့္ႏုိင္ၿပီး တစ္ခါတစ္ရံ ရက္အနည္းငယ္အထိ ခံစားရႏုိင္သည္။ ဦးေႏွာက္ထဲတြင္ ေသြးစီးဆင္းမႈႏွင့္ အာ႐ံုေၾကာမ်ား ေခတၱအေျပာင္းအလဲျဖစ္ျခင္းေၾကာင့္ မူမမွန္ေသာ လုပ္ေဆာင္မႈမ်ား ျဖစ္ ေပၚကာ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကုိက္ျခင္းျဖစ္သည္။
  • Fri 10 Nov 2017 - 21:10
    အရက္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ကင္ဆာေရာဂါ ခုနစ္မ်ိဳးထက္မနည္း ျဖစ္ပြားႏုိင္ေၾကာင္း အေမရိကန္ထိပ္တန္းဆရာ၀န္မ်ားက သတိ ေပးသည္။ အရက္ကုိ အနည္းငယ္ (သုိ႔မဟုတ္) အတန္အသင့္ေသာက္လွ်င္ပင္ အစာႁပြန္ကင္ဆာ၊ ခံတြင္းကင္ဆာ၊ အသည္းကင္ဆာ၊ အူမႀကီးကင္ဆာႏွင့္ ရင္သားကင္ဆာေရာဂါတို႔ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေၾကာင္း ၎တို႔က သတိေပးသည္။ ယင္းကင္ဆာေရာဂါမ်ားသည္ ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈမ်ား၏ ၅ ရာခုိင္ႏႈန္းေက်ာ္ကုိ ကုိယ္စားျပဳေသာ ေရာဂါအမ်ိဳးအစားမ်ားျဖစ္ၿပီး ကမၻာတစ္၀န္း ကင္ဆာေၾကာင့္ ေသဆုံးမႈ၏ ၅ ရာခုိင္ႏႈန္းသည္ ယင္းကင္ဆာေရာဂါအမ်ိဳးအစားမ်ား ေၾကာင့္ျဖစ္သည္။
  • Thu 09 Nov 2017 - 22:49
    အစိမ္းအတိုင္းပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေၾကာ္စား၊ ျပဳတ္စား၊ ေပါင္းစားအမ်ိဳးမ်ိဳး အဖုံဖုံျပဳလုပ္စားေလ့ရွိတဲ့ မုန္ညင္းထုပ္ေတြဟာ ေန႔စဥ္စားဖုိ႔လုိအပ္တဲ့ အထိ ဘယ္လုိေကာင္းက်ိဳးေတြရွိတယ္ဆုိတာ သိထားရေအာင္လုိ႔ေဖာ္ျပလုိက္ပါတယ္။
  • Thu 09 Nov 2017 - 22:48
    ေရကူးၿပီးတဲ့အခါမ်ိဳးေတြမွာ ေရကူးကန္ထဲက ကလုိရင္းေၾကာင့္ ဆံသားေတြၾကမ္းၿပီး ေျခာက္ေသြ႕သြားတာႀကံဳဖူးမွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ဆံပင္မပ်က္စီးဘဲ ေရကူးႏုိင္တဲ့နည္းလမ္းေလးေတြမွ်ေ၀လုိက္ပါတယ္။
  • Wed 08 Nov 2017 - 21:31
    ဖုိေဟာ္မုန္းပုံမွန္မဟုတ္ဘဲ ပမာဏနည္းေနေသာ အမ်ိဳးသားမ်ားသည္ သုက္လႊတ္ဂလင္းကင္ဆာ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခ နည္းပါးေၾကာင္း ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ခုက ေဖာ္ျပသည္။ ယင္းေလ့လာမႈကုိ ၿဗိတိန္ႏုိင္ငံ ေအာက္စဖုိ႔ဒ္တကၠသုိလ္မွသုေတသီမ်ားက ျပဳလုပ္ခဲ့သည္။
  • Wed 08 Nov 2017 - 15:45
    အခ်ိန္အားျဖင့္ ညဥ့္ ၁၂နာရီခန္႔ရွိၿပီျဖစ္ေသာ္လည္း ေဒါက္တာ ထြန္းေအးသိန္းတစ္ေယာက္ စစ္ေတြေဆး႐ုံႀကီး၏ အေရးေပၚဌာနတြင္ လူနာေျခာက္ဦးခန္႔ကို တာ၀န္ယူ၍ ကုသေပးေနသည္။ ထုိအခ်ိန္တြင္ လူနာတစ္ဦးအပါအ၀င္ အရက္ေသစာေသာက္စားထားေသာ လူ ၂၀ ခန္႔ ေရာက္လာကာ ၎တို႔လူနာကို ကုသေပးရန္ေျပာဆုိသည္။ အရင္ ေရာက္ရွိေနသည့္ လူနာမ်ားအား ကုသေပးေနသျဖင့္ အခ်ိန္မေပး ႏုိင္သည္ကို နားလည္မႈမေပးဘဲ အဆုိပါ လူနာႏွင့္ လုိက္ပါလာသူမ်ားက ဆဲဆိုရမ္းကားခဲ့သည္။
  • Mon 06 Nov 2017 - 22:38
    ေဆးပညာဂ်ာနယ္မ်ားတြင္ အခ်က္အလက္ေပါင္းစုံလင္စြာ ေဖာ္ျပထားသည့္ ေလ့လာမႈမ်ားအရ ကုိယ္၀န္ဖ်က္ခ်ျခင္းက အမ်ိဳးသမီးမ်ားကုိ သိသိသာသာ က်န္းမာေရးအႏၲရာယ္ ျဖစ္ေပၚေစ ေၾကာင္း သိရသည္။ ကုိယ္၀န္ဖ်က္ခ်ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚႏုိင္ေသာ က်န္းမာေရး႐ႈပ္ေထြးမႈမ်ားတြင္ ေသြးခဲမ်ားျဖစ္ေပၚျခင္း၊ ေသြးထြက္လြန္ျခင္း၊ ကုိယ္၀န္ဖ်က္ခ်မႈ ရာႏႈန္းျပည့္မၿပီးျပတ္ျခင္း၊ ေရာဂါပိုး၀င္ျခင္း၊ သားအိမ္ေခါင္းႏွင့္ အျခားအဂၤါမ်ား ဒဏ္ရာရျခင္းတို႔ အပါအ၀င္ ခ်က္ခ်င္းလက္ငင္းျပႆနာမ်ား ႀကံဳႏုိင္သည္။
  • Sun 05 Nov 2017 - 21:26
    အမ်ိဳးသားမ်ားတြင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားက့ဲသုိ႔ ရင္သားမ်ိဳးမရွိေသာ္ လည္း ၎တို႔တြင္ ေသးငယ္ေသာ ရင္သားတစ္သွ်ဴးပမာဏ ပါရွိ သည္။ အရြယ္ေရာက္ၿပီး အမ်ိဳးသားတစ္ဦး၏ ရင္သားမ်ားသည္ အပ်ိဳေဖာ္မ၀င္မီ မိန္းကေလးငယ္တစ္ဦး၏ ရင္သားမ်ားႏွင့္ဆင္တူသည္။ မိန္းကေလးမ်ားတြင္ ယင္းတစ္သွ်ဴး ဖြံ႕ၿဖိဳးႀကီးထြားလာေသာ္လည္း အမ်ိဳးသားမ်ားတြင္ ယင္းကဲ့သုိ႔ ဖြံ႕ၿဖိဳးႀကီးထြားလာ ျခင္းမရွိေပ။ သုိ႔ေသာ္လည္း ယင္းမွာ ရင္သားကင္ဆာတစ္သွ်ဴးပင္ ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ အမ်ိဳးသားမ်ားလည္း ရင္သားကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ ႏုိင္သည္။ အမ်ိဳးသားမ်ားသည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ျဖစ္ပြားေသာ ရင္သားကင္ဆာ အမ်ိဳးအစားမ်ားအတိုင္း ျဖစ္ပြားႏုိင္ေသာ္လည္း ႏုိ႔ထုတ္လုပ္ေသာ၊ ႏုိ႔သုိေလွာင္ေသာအစိတ္အပုိင္းမ်ား ပါ၀င္သည့္ ရင္သားကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈသည္ အလြန္ရွားပါးေသာ အေျခ အေနျဖစ္သည္။
  • Sat 04 Nov 2017 - 21:28
    ျပင္းထန္ေသာ အိပ္မေပ်ာ္ႏိုင္သည့္အေျခအေနေၾကာင့္ ေက်ာက္ကပ္အရည္အေသြးက်ဆင္းၿပီး ပ်က္စီးႏိုင္သည့္ အႏၲရာယ္ျမင့္မားကာ ေစာေစာစီးစီး အသက္ေသဆံုးႏိုင္သည့္ အႏၲရာယ္ရွိေၾကာင္း ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ခုက ေဖာ္ျပသည္။ ကာလၾကာရွည္ အိပ္မေပ်ာ္ႏုိင္ျဖစ္ေနသည့္ အေျခအေနကို ေျဖရွင္းျခင္းျဖင့္ ယင္းက်န္းမာေရးဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ကာကြယ္ႏိုင္ သည္ဟု သုေတသီမ်ားက အႀကံျပဳထားသည္။
  • Fri 03 Nov 2017 - 21:26
    သီတင္းတစ္ပတ္တြင္ ဆုိဒါႏွစ္ဘူးႏွင့္အထက္ ေသာက္သံုးျခင္း ေၾကာင့္ အမ်ိဳးအစား-၂ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ႏုိင္သည့္ အႏၱရာယ္ျမင့္မားၿပီး တစ္ဘူးေသာက္ပါက ေသြးတုိးႏုိင္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ရပ္က ေဖာ္ျပသည္။ ပံုမွန္ ၁၂ ေအာင္စ ဆံ့ေသာ ကိုကာကုိလာသံဘူးတစ္ဘူးတြင္ သၾကား ၃၉ ဂရမ္ပါဝင္ၿပီး အရြယ္ေရာက္ၿပီးသူတစ္ဦး ေန႔စဥ္စားသံုးသင့္ေသာ သၾကားပမာဏထက္ ၁၄ ဂရမ္ ပုိမ်ားသည္ဟု ေတာင္အာဖရိကႏုိင္ငံ Stellenbosch တကၠသုိလ္မွ သုေတသီမ်ားကေျပာသည္။ကမၻာတစ္ဝန္း သၾကားပါဝင္ေသာ အခ်ိဳရည္မ်ား ေသာက္သံုး သည့္ အသက္အရြယ္အားလံုးၾကား ပုိမ်ားလာသည္ဟု သုေတသီမ်ားကေျပာသည္။ သၾကားပါဝင္မႈ ျမင့္မားေသာ အခ်ိဳရည္မ်ားေၾကာင့္ ဇီဝျဖစ္ပ်က္မႈဆုိင္ရာ ေရာဂါျဖစ္ပြားၿပီး ယင္းမွေန၍ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ေလျဖတ္ျခင္းႏွင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါတုိ႔ ျဖစ္ပြားႏုိင္သည္။
  • Thu 02 Nov 2017 - 23:19
    အတြင္းခံအက်ႌတုိ႔၊ ကိုယ္က်ပ္ အက်ႌတို႔ ၀တ္တဲ့အခါမွာ ခ်ဳိင္း ေအာက္နားက အဆီေတြေၾကာင့္ စိတ္ညစ္ေနရသူေတြ လုပ္ႏုိင္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပ ေပးလုိက္ပါတယ္။ - ရင္ဘတ္ႂကြက္သားနဲ႔ လက္ ေမာင္းအေပၚဘက္ကို တင္းရင္း ေစမယ့္ Lying Chest Fly ေလ့ က်င့္ခန္းကို ပုံမွန္ျပဳလုပ္ဖို႔ လိုပါ တယ္။
  • Thu 02 Nov 2017 - 23:19
    ပန္းဥယ်ာဥ္ေတြမွာ အလွဆင္ စိုက္ပ်ဳိးေလ့ရွိၿပီး စူးရွေတာက္ပတဲ့ အေရာင္အဆင္းရွိတဲ့ ေခါင္ရန္း ပန္းေတြဟာ အသားအေရ ေကာင္းေစတယ္ဆုိရင္ ယုံၾကပါ့ မလား။ ေခါင္ရန္းပန္းရဲ႕ေကာင္း က်ဳိးေတြကို သိထားၿပီး ေကာင္း ေကာင္းအသုံးခ်ႏုိင္ေအာင္ မွ်ေ၀ ေပးလုိက္တယ္ေနာ္။

Pages

Subscribe to Health