လ်စ္လ်ဴမ႐ႈသင့္တဲ့ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ သတိေပးခ်က္ ခုနစ္ခ်က္

ခႏၶာကိုယ္စက္ယႏၲရားႀကီး ဟာ သူ႔ဘာသာသူ လုပ္႐ုိးလုပ္စဥ္ အတုိင္း လည္ပတ္ေနတယ္ဆုိေပ မယ့္ စက္ပစၥည္းေတြလိုမ်ဳိး တစ္စံု တစ္ရာ ခြၽတ္ယြင္းလာတဲ့အခါ အခ်က္ျပတာမို႔ ခႏၶာကိုယ္က သတိေပးတဲ့ လကၡဏာရပ္ေတြကုိ သိထားဖို႔ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။

- ေကာင္းေကာင္းအိပ္မေပ်ာ္ တာ၊ စိတ္ကသိကေအာက္ျဖစ္တာ ေတြနဲ႔ မခံမရပ္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ႂကြက္တက္တာေတြျဖစ္ၿပီဆိုရင္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ပိုတက္ဆီယမ္နဲ႔ မဂၢနီဆီယမ္ဓာတ္ လိုအပ္ေနၿပီဆုိ တာ သတိေပးလိုက္တာပါ။

- ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္တာတို႔၊ သာမန္ ေခါင္းကိုက္တာတို႔ မၾကာ မၾကာ ျဖစ္တာမ်ဳိးကလည္း ေနာက္ကြယ္မွာ ျပင္းထန္တဲ့ေရာ ဂါအေျခအေနတစ္ခုခုရဲ႕ အခ်က္ ေပးတာ ျဖစ္ႏိုင္တဲ့အတြက္ မေပါ့ ဆသင့္ပါဘူး။

- အစာမေၾက၊ ေလပြ၊ ဗိုက္ထဲ မအီမသာျဖစ္တဲ့ လကၡဏာက လည္း စားလိုက္တဲ့အစား အေသာက္ တစ္ခုခုမွာ ဓာတု ေဆးဝါး၊ အဆိပ္အေတာက္ (ဒါ မွမဟုတ္) ေရာဂါပိုးမႊားတစ္ခုခု ပါေနတယ္ဆုိတာ သတိေပးတာ ျဖစ္ပါတယ္။

- ႐ုတ္ျခည္းဆိုသလို စိတ္ခံစားမႈ အေျပာင္းအလဲေတြျဖစ္၊ စိတ္က် တာေတြျဖစ္ရင္လည္း ဗီတာမင္ တစ္ခုခု လိုအပ္ခ်က္ေၾကာင့္ ျဖစ္ ႏိုင္တယ္ဆိုတာ သိထားပါ။

- ခါတိုင္းနဲ႔မတူ တစ္ခ်ိန္လံုးလိုလို ေမာဟိုက္ေနတာကလည္း သတိ ထားရမယ့္ အခ်က္တစ္ခုျဖစ္ၿပီး ကိုယ္တြင္းစြမ္းရည္ ျပန္ျမႇင့္တင္ ႏိုင္ဖို႔ အေျဖရွာရမွာပါ။

- လက္ဆစ္၊ ေျခဆစ္ေတြ ေတာင့္တင္းမာေက်ာေနတာက လည္း အဆစ္အျမစ္ေရာင္ရမ္း ကိုက္ခဲတဲ့ ေရာဂါလကၡဏာျဖစ္ ႏိုင္တာမို႔ ေပါ့ေပါ့ဆဆ မေနသင့္ ပါဘူး။

- ႏို႔တိုက္မိခင္တစ္ဦးမဟုတ္ပါဘဲ နဲ႔ ရင္သားမွာ ထူးျခားတဲ့ အေျပာင္းအလဲျဖစ္တာတုိ႔၊ နာ က်င္တာတို႔ျဖစ္လာရင္ ရင္သား ကင္ဆာနဲ႔ ဆက္စပ္သလား မသိ ႏိုင္တဲ့အတြက္ ဆရာဝန္နဲ႔ ေသ ခ်ာျပသ စစ္ေဆးဖို႔လိုပါတယ္။

—Ref: wellnessbin

Top News