အိမ္ဝန္းက်င္က ေဆးဖက္ဝင္အပင္ေတြကုိ သိထားဖို႔

က်န္းမာေရးျပႆနာဆို တာ လူတိုင္းအဖို႔ တစ္ေန႔မဟုတ္ တစ္ေန႔ ႀကံဳရတတ္တာမို႔ မေတာ္ တဆ တစ္ခုခုျဖစ္တဲ့အခါ ကိုယ့္ အိမ္ပတ္ဝန္းက်င္မွာရွိတတ္တဲ့ ေဆးဖက္ဝင္အပင္ေတြကို အက်ဳိး ရွိရွိ အသံုးခ်ႏိုင္ဖို႔ေဖာ္ျပလိုက္ပါ တယ္။

သာမန္အပူေလာင္နာေတြ အတြက္ ရွားေစာင္းလက္ပပ္- မီးဖိုထဲ ခ်က္ရင္းျပဳတ္ရင္း လက္ အပူေလာင္မိတယ္ဆိုရင္ ရွား ေစာင္းလက္ပပ္ ဂ်ယ္ေလးနဲ႔ သုတ္လိမ္းေပးရင္ အပူေလာင္နာ သက္သာေစပါတယ္။

ေခ်ာင္းဆုိးတာအတြက္ ကလ်ာ ဏီရြက္ - ေရာင္ရမ္းနာေတြ သက္သာေစသလို မႈိေရာဂါနဲ႔ ဗက္တီးရီးယားပိုးေတြ ေသေစ ႏုိင္စြမ္းရွိတဲ့ ကလ်ာဏီရြက္ ေျခာက္ (ဒါမွမဟုတ္) အရြက္စိုကုိ ေရေႏြးပူပူထဲမွာ စိမ္ၿပီးေသာက္ တာမ်ဳိး၊ အရြက္စုိကို ေရစင္စင္ ေဆးၿပီး ပ်ားရည္နဲ႔ ေရာစပ္၊တစ္ ပတ္ေလာက္စိမ္ထားၿပီး ေရခပ္ ေႏြးေႏြးနဲ႔ ေရာစပ္ေသာက္သံုးရင္ ေခ်ာင္းဆိုးသက္သာေစပါတယ္။

လည္ေခ်ာင္းနာအတြက္ စမုန္ျဖဴ - စမုန္ျဖဴရြက္ေျခာက္ (ဒါမွ မဟုတ္) အရြက္စိုကို ေရေႏြးပူပူနဲ႔ ၁၀ မိနစ္ေလာက္ စိမ္ထားၿပီး ေသာက္ေပးရင္ လည္ေခ်ာင္းနာ တာ သက္သာေစပါတယ္။

ေခါင္းကိုက္တာအတြက္ ပူဒီနာ ရြက္ - ပူဒီနာရြက္ေျခာက္ လက္ ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းကို ပ်ားရည္ အနည္းငယ္နဲ႔ေရာၿပီး ေသာက္ရင္ (ဒါမွမဟုတ္) ပူဒီနာရြက္ လတ္ လတ္ဆတ္ဆတ္ကိုျပဳတ္ၿပီး အနံ႔ ႐ွဴတာမ်ဳိးလည္း လုပ္ႏုိင္ပါတယ္။

စိတ္ဖိစီးမႈအတြက္ ပင္စိမ္းရြက္ - ပင္စိမ္းရြက္ ၁၀ ရြက္ေလာက္ကို အစိမ္းအတိုင္း ဝါးစားရင္ပဲျဖစ္ ျဖစ္၊ ပင္စိမ္းရြက္ကို ေရေႏြးစိမ္ၿပီး ျဖစ္ျဖစ္ ေသာက္ေပးရင္ စိတ္ဖိစီး မႈေတြ သက္သာေစတယ္လို႔ဆိုပါ တယ္။

ပြန္းပဲ့၊ ထိခိုက္နာအတြက္ အေၾကာေပါင္းတစ္ေထာင္ပင္ - ေျမမွာကပ္ၿပီးေပါက္တဲ့ အရြက္ ဖားမ်ား ျဖာထြက္ၿပီး အပြင့္စိမ္း ပြင့္တဲ့   ပင္ေပ်ာ့တစ္မ်ဳိးျဖစ္တဲ့ အေၾကာေပါင္းတစ္ေထာင္ပင္က ေတာ့ ထိခိုက္ပြန္းပဲ့နာေတြဆိုရင္ အရြက္ကို အႏွစ္လုပ္ၿပီး ျပတ္ရွ ဒဏ္ရာ၊ ပြန္းပဲ့ဒဏ္ရာမွာ သုတ္ လိမ္းၿပီး ေျခာက္တဲ့အထိထားကာ ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးေၾကာေပး ရင္ သက္သာေစပါတယ္။

အင္းဆက္ကိုက္မႈေတြအတြက္ အထပ္တစ္ရာပန္း - အဝါေရာင္၊ လိေမၼာ္ေရာင္အပြင့္ေလးေတြပြင့္ တဲ့ အထပ္တစ္ရာပန္းကို ႀကိတ္ ေခ်အႏွစ္လုပ္ၿပီး အင္းဆက္ကိုက္ ခံရတဲ့ဒဏ္ရာကို သုတ္လိမ္းေပး ရင္ အနာသက္သာေစပါတယ္။

ေမ့ေလ်ာ့မႈအတြက္ ႐ို႕စ္ေမရီပင္ - ႐ို႕စ္ေမရီရြက္က မွတ္ဉာဏ္ ေကာင္းေစသလို ဦးေႏွာက္စြမ္း အားကိုလည္း ျမႇင့္တင္ေပးတဲ့ အတြက္ အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါနဲ႔ ဦးေႏွာက္ထိခိုက္ဒဏ္ရာေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ စိတ္ေဖာက္ျပန္မႈေတြဆို ရင္ ႐ို႕စ္ေမရီရြက္ကုိ ႐ွဴ႐ိႈက္ေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

—Ref: hophomeremedies

Top News